专家认为，压力越来越大的中国企业家必须改进工作模式，以面对需求愈来愈大的经营规模。在减少压力的同时，维持自身的竞争力，对企业家来说也是一项挑战。不过，无论何时企业家都要明白，工作和生活取得平衡并提高生活质量，对其本身及雇员而言都十分重要。

 心理研究专家认为，心理压力过重、劣性情绪增加、亲情减少、孤独感加重、朋友减少、心力疲惫、缺乏安全感、心理承受力下降、对工作产生厌烦感……这些症状，都是心理处于非健康状态的征兆。医学心理学研究表明，这种状况如果过分强烈或持久，则将引起身心疾患。如果不重视心理健康问题，现在是拿健康去换金钱，将来就要拿金钱去买健康。有些生理疾病都与心理有关，比如压力过大就会得皮肤病。当企业家具有很好的心理调节能力的时候，一些疾病是可以避免的。

   在发达国家，成功的企业家背后一般有两股力量在支撑，一是法律顾问，一是心理医生。中国的企业家虽然有太多的“理由”来“挪用”、“透支”自己的“本钱”，但“企业家必须明白：自己的生命不属于自己本身。它属于那些关爱自己、关心自己、需要自己的人。”作为企业家，千万不能忘了“身体是革命的本钱”这句行为指导语。专家提醒：危险，往往从忽略开始。

   中国的企业家活得很负责，也活得很累。大部分企业家在出现心理问题时，不知如何对待，有的在舞厅、酒桌边寻找解脱；有的通过超量工作，企图化解压力；还有的通过算命、打卦、求神拜佛，以求得到指点。但这些都不是解决心理问题的正确方式。心理学家认为，信仰缺失容易带来精神困惑。人需要不断追求更美好的事物，不断追求更高层次的成就。信念决定心态，心态决定行为，行为产生结果，因此，中国企业家需要营造一个精神家园。

   清华大学继续教育学院常务副院长康飞宇说得好，企业家要敢于直面自己心理上的压力，积极寻求缓解方式，这不仅是一种释怀，更是一种品格，一种境界。一位智者曾说，人之竞争，初拼技巧，再拼学养，最后拼的是一眼望不到的人格。要让企业家真正明白生命的价值和意义，懂得去品尝生活，企业家也许无法控制生命的长度，但却可以靠增加它的宽度和高度来扩大生命的容积。对企业家而言，利润和市场当然重要，但让一切烦恼在心灵的爱意中消融，才是做企业、做人的至高境界。企业家的修养、素质和人格魅力的提升，自我洞察力的提升，社会责任感的确立等，都是企业家健康管理重要的内容，只有身心合一，甚至从中感悟到人生的真谛，才能有一个快乐幸福的人生。